Här är receptet:
1 dl havregryn
1 dl mjölk
1 dl vatten
1/2 tsk vaniljsocker
1/2 tsk kanel
1 msk socker
Receptet har jag hittat på fitnessfoodlife.blogg.se
+ kvarg blandad med hemmagjord outspädd svartvinbärssaft! Det är viktigt att även få i sig proteiner på morgonen. :)
Jag åt gröten med några bitar banan och päron.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar